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It was cool here yesterday so I got out a pair of jeans that I hadn't worn since spring and they were too big! Woot Woot!! I haven't lost that much, so I was surprised by this. But it felt really good.
Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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1126 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Hong Kong Vegetable Blend, Great Value Fat Free Turkey, American Cheese. Abendessen: Soy Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Source Naturals Guar Gum, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
congratulations, that's a motivator!
12 Sep 15 vom Mitglied: alabama yankee
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way to go!! I love that feeling
12 Sep 15 vom Mitglied: redgirl1974
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12 Sep 15 vom Mitglied: brinella
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Good to read, I'm starting to have loser clothing hope to get new clothing by Jan. Congratulations!!! 😊
12 Sep 15 vom Mitglied: florannegoodison
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rhontique's Gewichtsverlauf
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