Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito, Perunamuusi, Atria Kuoreton Nakki. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Karl Fazer Maitosuklaa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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