Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 325,24g.
Frühstück: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Тропический Фруктовый Коктейль с Соком Маракуйи , Кукурузная Каша, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Сахар, Зеленый Чай, Рис с Овощами, Минтай Тушеный. Abendessen: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом , Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Творог (Обезжиренный), Iberica Тропический Фруктовый Коктейль с Соком Маракуйи . Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasibog's Gewichtsverlauf
|