Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 409,50g.
Frühstück: Trapense Miel, Colun Queso Ranco, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Leche Semi Descremada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Soprole Yoghito, Vivo Avena Instantánea, Hallulla. Mittagessen: Colun Queso Ranco, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Hallulla, Plátano, Fanta Fanta. Abendessen: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta. mehr...
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3451 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rodrigo.uribe.veloso's Gewichtsverlauf
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