Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Vis Vitalis Farinha de Amêndoas, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Great Value Mix de 4 Legumes. Abendessen: Polenghi Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nozes Pecãs. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Panco Pão de Milho, Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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