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Não caminhei nada essa semana e ainda sai da dieta na segunda. Amanhãé dia de pesagem e estou com medo. 👏
Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1031 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Café com Açúcar, Trigo Vita Pão de Forma Integral. Mittagessen: Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Beterrabas, Cenouras, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: New Millen Colágeno Hidrolisado, Dori Bala Lua Cheia, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Nestlé Nesfit Multicereais. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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