Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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1890 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 149,85g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Kruche Ciasto (Typu Herbatniki). Mittagessen: Jabłko, Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Abendessen: Orzeszki Ziemne, Delikate Twarog Chudyy. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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zyzzbro6's Gewichtsverlauf
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