Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 141,87g | Kohlh: 170,84g.
Mittagessen: Milbona Skyr Natur. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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