Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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110,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 333,62g.
Frühstück: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cukier, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Twaróg. Abendessen: Jabłko, Olej Roślinny, Biedronka Warzywa na Patelnię. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Jabłko, Rikka Musztarda Sarepska, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Sokołów Parówki z Szynki 93%. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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barongrosz's Gewichtsverlauf
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