barongrosz - Mitglied

barongrosz

Mitglied seit September 2015

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

113,8 kg

Bisher verloren: 2,9 kg

Aktuelles Gewicht

110,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

88 kg

Still to go: 22,9 kg

Folgen

barongrosz's Gewichtsverlauf

	mat4u
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 189kcal | Fett: 9,36g | Kohlh: 3,68g | Eiw: 22,77g

Chudy twaróg z makrelą wędzoną.

Kalorien: 432kcal | Fett: 21,33g | Kohlh: 42,65g | Eiw: 24,82g

Leczo odchudzone.

Kalorien: 123kcal | Fett: 1,70g | Kohlh: 20,92g | Eiw: 5,85g

Zdrowszą alternatywę naleśników.

Kalorien: 146kcal | Fett: 1,19g | Kohlh: 21,37g | Eiw: 15,05g

Szaszłyk drobiowy dietetyczny z piekarnika.

Kalorien: 72kcal | Fett: 4,23g | Kohlh: 1,23g | Eiw: 7,29g

Pulpety z chudego mięsa wieprzowego (szynka) z pesto oraz mozzarellą.

Komplettes Kochbuch ansehen