My Hundred Pushups Progress
Week 1 - Day 3 Set 1 - 11 Set 2 - 15 Set 3 - 9 Set 4 - 9 Set 5 - 16 (Min - 13) Total - 60
Week 2 - Day 1 Set 1 - 14 Set 2 - 14 Set 3 - 10 Set 4 - 10 Set 5 - 20 (Min - 15) Total - 68
Week 2 - Day 2 Set 1 - 14 Set 2 - 16 Set 3 - 12 Set 4 - 12 Set 5 - 17 (Min - 17) Total - 71
Diätkalender ansehen, 24 September 2009:
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1277 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Mittagessen: Hellman's Light Mayo, Kroger Deli Thin Roast Beef, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Kraft 2% Single American. Abendessen: Kettle Chips - Reduced Fat, Ketchup, Pickles, 2% Kraft Single, 80 Calories & Delightful Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Fiber One - Oats and Chocolate, Pineapple, Yoplait LFF Yogurt - Apple Turnover, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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skitle007's Gewichtsverlauf
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