malabarrrr.ru's Notizen, 09 Dez 23

Завтрак:
Яйцо вареное 2 шт
Геркулес на воде 47 г
Салат овощной 56 г
Горчица зернистая 1 г
Сыр полутвердый 13 г
Мед +-5 г
Крупы считаю в сухом виде, мясо/рыбу в готовом

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2023:
371 kcal Fett: 16,20g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 34,40g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Uni Dan Горчица Зернистая, Мёд, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Геркулес Каша Овсяная, Салат. mehr...



     
 

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