|
still holding out at 165lbs. started back o IP but finding it hard not to do little cheats.
|
74,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 40,12g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Mittagessen: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Broccoli, Deviled Egg. Snacks/Sonstiges: Ideal Protein Dark Chocolate Wafers. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
55 Chevy's Gewichtsverlauf
|