Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Piparkakku, Valio Rasvaton Maito, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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