Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 236,29g.
Frühstück: Haribo Жевательный Мармелад, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Активиа Йогурт Питьевой с Персиком , Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Mittagessen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яшкино Классический Крекер, Борщ с Курицей. Abendessen: Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Сахар, Зеленый Чай, ПП Шаурма, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasibog's Gewichtsverlauf
|