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Festa com almoço, doces, refris gelados e cerveja a vontade e eu preocupada só em beber água para manter a hidratação.
Que orgulho!
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833 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 79,70g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Aviação Requeijão Cremoso Light, Pão de Trigo Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel, Canela, Camponesa Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Água de Coco, Ovo Mal Cozido, Pimenta Preta, Tomates, Carne do Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Abendessen: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Itambé Requeijão Cremoso Light, Trigo Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Bife de Carne de Vaca, Laranjas, Itambé Iogurte Fit Zero. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Arrumar o guarda roupa - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Okt 15 vom Mitglied: Ilkabbat
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Parabéns pela escolha e a determinação!!!
17 Okt 15 vom Mitglied: LittleCris
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Parabéns pela escolha e a determinação!!!
17 Okt 15 vom Mitglied: LittleCris
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Muito bem!!!! O importante é não perder de vista o que queremos, não é? Antes eu sofria indo ao Mc Donald's com a família, sentindo o cheiro de pizza e doces em casa e mais um monte de coisas. Agora não estou nem aí mais! rsrsrs O bom de low carb é que simplesmente tira a compulsão. A vontade fica, mas é bem mais fácil controlar. Continue firme!!!
17 Okt 15 vom Mitglied: Mãe da Bella
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