Begümcüğüm çok teşekkür ederim tatlım 🌸💕🌷 Ben de dondum 😂 Dudaklarım, ellerim çatladı. Perişan oldum 😂 Boğazım da çok acıyor, umarım hasta olmam ama yarın olsun da yine yürüyeyim diye heyecanlanıyorum 😊
13 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
AslanBey26 şehir içi haklısın 👍🏻 ama Uludağ kışın çok güzel.
13 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Uludağa gitmişligim var komple işi ticarete dökmüşler 🙂 Güzelliğine güzel tabi ama soğukla çok aram yok
13 Jan 24 vom Mitglied: AslanBey26
|
Merihciğim düzeltiyorum, üstünden Tophane'ye mi gidiliyor demişsin, evet o üst yoldan oraya gidilir 👍🏻 Ama baya mesafe var arada. Burası merkezden Uludağ'a çıkılan Teleferik'e doğru gidilen bayırların orada. Bandırmadaki Tepe'nin yolu gibi insanın canına okuyan bayırların 😊 Hedefim şu merdivenleri tek seferde koşarak çıkmak. Performansımı arttırıp birgün çıkacağım 💪🏻 Çok teşekkür ederim (her şey için) 🙏🏻😉
13 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
AslanBey26 Uludağ'ın bir bölümünü maalesef milli park statüsünden çıkardılar. Sanırım daha fazla tesis yapılacak. Çocukluğumdaki haliyle kalmasını çok isterdim. Soğuğu da benden başka kimseler sevmiyor ya hu 🥲
13 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Aa sizdemi bursada yaşıyorsunuz bende kestel tarafındayım ☺️
13 Jan 24 vom Mitglied: Aslan Gökhan
|
tebrikler askim gittikce arttiriyorsun bak harikasin🥰🥰
14 Jan 24 vom Mitglied: ilknur.@01
|
Aslan Gökhan dün yazdığımı sildim, fazla ayrıntılı olmuş 😂 Bursa merkeze yakınım diyeyim 👍🏻 Kestel'in sakinliğini seviyorum. Yürüyüş için de çok güzel güzergahları var. Şanslısın.
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Selami desteğin için çok teşekkür ederim 🌸 Daha önce dediğin gibi yapıyor, her gün biraz daha arttırıyorum 👍🏻 Nefes egzersizi için bir sürü ders aldım ben zamanında ama yani şurada uygulamak mümkün değil 🥲 Nefessiz kalıyorum yarısına gelmeden 😊 Düz yürüyüşlerde uygulamaya çalışıyorum 👍🏻
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
İlknurcuğum çok teşekkür ederim tatlım 😘💕
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Baharcığım çok teşekkür ederim canım 😘💕
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Mesut Bey iyi yapmışsınız 👍🏻 Ben de bugün sıcak evimden ayrılamayacağım galiba, bugün dünden çok daha soğuk. Şuan -3 derece. Çok teşekkür ederim 🌸
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Düz yürümeni tavsiye ederim, neden eklemlere yükleniyorsun, fayda sağlamıyor
14 Jan 24 vom Mitglied: Metin1688
|
Metin Bey tavsiyeniz için çok teşekkür ederim 🌸 Düz yola ulaşmak için ya merdiven, bayır inmem ya da çıkmam gerekiyor zaten ve ben de böyle yürümeyi, egzersiz yapmayı, tercih ediyorum.
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Tebrikler güzellik. Merdiven işi çok zor valla yürüyüş bandını dikleştirince bile dizlerim ağrıyor. Çok iyi çıkmışssın🥰
14 Jan 24 vom Mitglied: invisible guest
|
Aklıma Rocky filminde ki sahne geldi 😁 merdivenleri çıkıp zirveye ulaştığında ellerini yukarı kaldırıp zafer işareti yapıyordu 🥳✌️ tebrik ederim çok başarılı olmuş bence 🤗🫶
14 Jan 24 vom Mitglied: Banu✌️
|
invisible guest tatlım 💕 çok teşekkür ederim 😘 Yavaş yavaş denedikçe, güçlenirsin ve o ağrılardan kurtulursun belki tatlım.
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Sağ dizimde menisküs yırtığı var ameliyat olmsm gerek ama olmak istemiyorum bitanem.. 😔
14 Jan 24 vom Mitglied: invisible guest
|
Baharcığım bunu yazman çok iyi oldu, çok teşekkür ederim canım 👍🏻 Sol dizimde ufacık bir problem vardı eski bir sakatlıktan, onu ne olur ne olmaz destekleyeyim. Hem daha rahat çıkarım belki.
14 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|