|
Sabah kardiyosu yapıldığına göre 1 haftalık özet.Ağırlık ant. dahil etmiyorum. Yine de mutlu bir pazar diyemem.Alınan kalori, yakılan kalori, kaç protein,kaç yağ vs. diye hesap kitap yapmaktan yoruldum.İyi yanı başka bir şey düşünmeye vakit kalmadı.
|
184 kcal
|
Fett: 5,87g | Eiw: 14,04g | Kohlh: 18,44g.
Frühstück: Namet Hindi Jambon, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Yeşil Çay, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kahve, Kahve. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Kardiyo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|