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Recomeçando! Tive reganho de 4 kg após as férias de dezembro, chegou a hora de correr atrás do prejuízo. Minha evolução depende só de mim e eu quero fazer um ano diferente. Hoje comecei a fazer caminhada de 40 minutos com meu bebê. E simbora!
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1895 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 256,19g.
Frühstück: Parati Chocotone, Manga Palmer, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Predilecta Ketchup Tradicional, Président Queijo Prato, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Leite (Leite Integral), Nestlé Snow Flakes, Jasmine Granola Integral, Santa Edwiges Chocotone Brigadeiro, Manga Palmer. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Parabéns ! mesmo com um bebezinho você não usou isso de desculpa pra não se exercitar... é um exemplo de que quem quer faz ! parabéns mesmo !
15 Jan 24 vom Mitglied: alinebatista19
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15 Jan 24 vom Mitglied: Karine Avila
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Karine Avila's Gewichtsverlauf
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