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1213 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 28,24g.
Frühstück: Pan keto (almendras), Café, Huevo, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Canasta Verde Ghee, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla. Mittagessen: Pan keto (almendras), Aguacate, Canasta Verde Ghee, Coliflor, Lala Media Crema, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Tischtennis - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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sofis_ticada's Gewichtsverlauf
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