Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nangka, Gula Pasir, Singkong Rebus, Nasi Putih, Denex Biscuit Sandwich Crackers Cream Lemon Flavour. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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