Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 147,17g | Kohlh: 198,61g.
Mittagessen: Каждый День Икра Мойвы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи с Мясом. Abendessen: Беринг Тефтели Рыбные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Лук, Спагетти, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Фундук, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Яблоко, Лента Сухарики со Специями. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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klimash179's Gewichtsverlauf
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