Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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109,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 132,40g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Jajecznica. Mittagessen: Twaróg, Rzepakowy Olej Roślinny. Abendessen: Rzepakowy Olej Roślinny, Brokuły, Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku. Snacks/Sonstiges: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Chleb Żytni Razowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Masło, Jajko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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barongrosz's Gewichtsverlauf
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