NessSiqueira's Notizen, 26 Jan 24

Acabei de abrir a janela do jejum.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2024:
2419 kcal Fett: 115,64g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 241,18g.   Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Kiwi, Croissant, Ovo Mexido. Mittagessen: Hortifruti Suco de Açaí, Farofa, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Salada de Frango, Purê de Batata Baroa. Abendessen: Misto Quente. mehr...
4700 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...



     
 

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