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pesagem amanhã #Ansiosa
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831 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 78,55g.
Frühstück: Ovo Cozido, Camponesa Leite Desnatado, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Goji Berry. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu, Couve Refogada, Pepino (Descascado). Abendessen: Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Mamão. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Laranjas. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Seilspringen - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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