Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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107 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 296,62g.
Frühstück: Мёд, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Mittagessen: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. Abendessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин, Рогачев Сгущенка, Вафли, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко, Фишка Сухарики, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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klimash179's Gewichtsverlauf
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