Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
|
107,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: berry blaze, goji berries, spinach, cucumber, pear, orange, lettuce. Mittagessen: Egg (Whole), Cheddar Cheese, Ina Paarman's Sun-Dried Tomato & Pecorino Pasta Sauce, Sonko Rice Cakes Natural, SPAR Double Cream Yoghurt, Nestle Cocoa Powder, Solal Stevia Sweet. Abendessen: Chicken Breast, pickled onion, cherry tomatoes, baby spinach, red kidney beans, mushroom, lemon juice, avocado, walnut oil, Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Sonstiges: jacobs, milk, stevia, coconut oil. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rewitzkym's Gewichtsverlauf
|