|
1214 kcal/33,7 gr Kh
|
1214 kcal
|
Fett: 80,40g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 33,66g.
Frühstück: Thenewfood Amandelen, Wit, Nevo Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: Ei, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren. Abendessen: Jumbo Ontbijtspek, Thenewfood Sperziebonen, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, AH Excellent Flat Iron Steak, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, IJs / Vanille roomijs (+ eidooiers), Chocoladereep Puur, basis. mehr...
|
|
 Kommentare
(eindelijk een keer een redelijk goed gelukt gepocheerd ei)
04 Feb 24 vom Mitglied: Elfje69
|
Idd lepeltje azijn in het water, ei vantevoren in bakje gedaan. Draaikolkje gemaakt, ei erin laten glijden, nog een keer geswirld en 3min40 sec tegen de kook aan gehouden 🤪
04 Feb 24 vom Mitglied: Elfje69
|
Ik ben wel benieuwd, wat doet het azijn met het water, waardoor je het ei kunt pocheren? Maakt het dan nog uit wel soort/smaak azijn? En wat doet de azijn ten opzichte van de smaak van het gepocheerde ei? 😊
05 Feb 24 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Je gebruikt maar een klein beetje, zodat je het niet proeft. Het zorgt ervoor dat het eiwit wat evenwichtiger stolt
05 Feb 24 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|