Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 29,73g.
Frühstück: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Havermout. Mittagessen: AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gebakken Ei, Zalm. Abendessen: All Seasons Gemengde Sla, Carpaccio. Snacks/Sonstiges: AH Gezouten Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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