Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 319,02g.
Frühstück: Nugteta Tahu Bakso, Singkong Rebus, Mayora Super Star. Mittagessen: Sayur Campuran, Telur, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Manggis, Salak, My Roti Roti Isi Coklat, Sempol, Rose Brand Tepung Tapioka, Denex Biscuit Sandwich Crackers Cream Lemon Flavour. Snacks/Sonstiges: Kacang Ayam Krupuk Bawang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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