|
Hej å hå..... nu händer det saker 😀 håller väl inte varje vecka men i alla fall.... Nytt liv, ny vikt, ny kropp å så småningom om Änglarna är med mig.... ny kärlek 😇 men jag tar varje dag för sig 😉
|
65,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 28,66g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: Lipton Tea, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Mittagessen: Sallad, ICA Knäckebröd, Lindahls Laxsallad med Kvarg. Abendessen: Hemgården Snickarkorv, Sallad, Purjolök, ICA Stjälkselleri. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bra kämpat och trevlig helg :)
12 Nov 15 vom Mitglied: Larskarlsson
|
13 Nov 15 vom Mitglied: Yazzeau
|
Grattis vad kul för dig! jag tycker du är jätte duktig fortsätt kämpa och du kommer snart få gainz!
13 Nov 15 vom Mitglied: Chrille99
|
Grattis vad kul för dig! jag tycker du är jätte duktig fortsätt kämpa och du kommer snart få gainz!
13 Nov 15 vom Mitglied: Chrille99
|
Tack Chrille 😇 gör så gött jag kan 😉
13 Nov 15 vom Mitglied: Yazzeau
|
Härligt att se att låter taggad. Keep on!
15 Nov 15 vom Mitglied: RUFFSAN1
|
Tack Ruffsan 😇 lever på hoppet å dag för dag med allt vad det innebär 😉
15 Nov 15 vom Mitglied: Yazzeau
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yazzeau's Gewichtsverlauf
|