Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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92,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 32,80g.
Frühstück: Ratio Coconut Almond Granola, Harris Teeter Carb Master Vanilla Yogurt, Zipfizz Orange Soda. Mittagessen: Ratio Toasted Almond Granola, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Nature's Own Keto Soft White Bread. Abendessen: Franz Keto White Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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