Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
|
104,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 149,97g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Пиканта Вишневый Сироп, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кекс Творожный, ARO Сушки, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Макфа Настоящие Макароны, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Snacker Курица Сушеная, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klimash179's Gewichtsverlauf
|