Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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690 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Marsala Pão Integral Castanha & Nozes, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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