Startdatum: 08 Apr 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 104,6 kg
14 Jun 24	96,7 kg	Recht gut
13 Jun 24	96,8 kg	Recht gut
12 Jun 24	97,1 kg	Recht gut
11 Jun 24	97,9 kg	Recht gut
10 Jun 24	99,3 kg	Recht gut
24 Apr 24	97,3 kg	Recht gut
04 Apr 24	97,0 kg	Recht gut
02 Apr 24	97,3 kg	Recht gut
01 Apr 24	97,8 kg	Recht gut
08 Mrz 24	97,1 kg	Recht gut
01 Mrz 24	96,3 kg	Recht gut
29 Feb 24	96,0 kg	Recht gut
28 Feb 24	96,5 kg	Recht gut
27 Feb 24	97,5 kg	Recht gut
23 Feb 24	97,1 kg	Recht gut
22 Feb 24	97,0 kg	Recht gut
21 Feb 24	97,2 kg	Recht gut
20 Feb 24	98,1 kg	Recht gut
19 Feb 24	98,9 kg	Recht gut
09 Feb 24	96,9 kg	Recht gut
06 Jan 24	96,7 kg	Recht gut
29 Dez 23	96,4 kg	Recht gut
26 Dez 23	97,3 kg	Recht gut
22 Dez 23	97,5 kg	Recht gut
20 Dez 23	97,5 kg	Recht gut
16 Dez 23	96,8 kg	Recht gut
10 Okt 23	95,9 kg	Recht gut
09 Okt 23	97,2 kg	Recht gut
08 Okt 23	97,5 kg	Recht gut
06 Sep 23	94,9 kg	Recht gut
31 Aug 23	95,3 kg	Recht gut
28 Aug 23	95,8 kg	Recht gut
23 Aug 23	94,7 kg	Recht gut
22 Aug 23	95,0 kg	Recht gut
21 Aug 23	95,3 kg	Recht gut
20 Aug 23	95,9 kg	Recht gut
27 Jul 23	94,4 kg	Recht gut
26 Jul 23	94,5 kg	Recht gut
19 Jul 23	94,1 kg	Recht gut
18 Jul 23	95,3 kg	Recht gut
15 Jul 23	93,2 kg	Recht gut
13 Jul 23	93,3 kg	Recht gut
12 Jul 23	93,6 kg	Recht gut
11 Jul 23	94,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	94,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	96,1 kg	Recht gut
06 Jun 23	92,9 kg	Recht gut
22 Mai 23	93,3 kg	Recht gut
22 Dez 22	89,0 kg	Recht gut
20 Dez 22	88,9 kg	Recht gut
10 Dez 22	88,3 kg	Recht gut
09 Dez 22	87,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	87,5 kg	Recht gut
07 Dez 22	87,4 kg	Recht gut
06 Dez 22	88,0 kg	Recht gut
05 Dez 22	88,5 kg	Recht gut
23 Nov 22	87,7 kg	Recht gut
22 Nov 22	87,9 kg	Recht gut
17 Nov 22	87,7 kg	Recht gut
15 Nov 22	88,0 kg	Recht gut
13 Nov 22	87,6 kg	Recht gut
04 Nov 22	87,8 kg	Recht gut
26 Okt 22	86,8 kg	Recht gut
25 Okt 22	86,7 kg	Recht gut
22 Okt 22	86,5 kg	Recht gut
21 Okt 22	86,2 kg	Recht gut
20 Okt 22	86,4 kg	Recht gut
19 Okt 22	87,0 kg	Recht gut
18 Okt 22	87,9 kg	Recht gut
16 Okt 22	87,0 kg	Recht gut
15 Okt 22	86,8 kg	Recht gut
14 Okt 22	86,2 kg	Recht gut
13 Okt 22	86,5 kg	Recht gut
12 Okt 22	86,4 kg	Recht gut
11 Okt 22	86,0 kg	Recht gut
10 Okt 22	86,2 kg	Recht gut
09 Okt 22	86,5 kg	Recht gut
08 Okt 22	87,5 kg	Recht gut
06 Okt 22	86,1 kg	Recht gut
05 Okt 22	85,8 kg	Recht gut
04 Okt 22	86,3 kg	Recht gut
02 Okt 22	86,1 kg	Recht gut
30 Sep 22	87,1 kg	Recht gut
28 Sep 22	87,4 kg	Recht gut
26 Sep 22	86,6 kg	Recht gut
25 Sep 22	85,8 kg	Recht gut
22 Sep 22	86,6 kg	Recht gut
21 Sep 22	85,9 kg	Recht gut
20 Sep 22	85,8 kg	Recht gut
19 Sep 22	86,6 kg	Recht gut
18 Sep 22	87,2 kg	Recht gut
17 Sep 22	86,8 kg	Recht gut
15 Sep 22	87,4 kg	Recht gut
13 Sep 22	86,4 kg	Recht gut
10 Sep 22	87,6 kg	Recht gut
09 Sep 22	86,8 kg	Recht gut
08 Sep 22	87,3 kg	Recht gut
07 Sep 22	86,8 kg	Recht gut
06 Sep 22	87,4 kg	Recht gut
03 Sep 22	87,1 kg	Recht gut
02 Sep 22	87,5 kg	Recht gut
01 Sep 22	87,0 kg	Recht gut
31 Aug 22	87,3 kg	Recht gut
30 Aug 22	87,1 kg	Recht gut
29 Aug 22	87,2 kg	Recht gut
28 Aug 22	87,3 kg	Recht gut
27 Aug 22	87,2 kg	Recht gut
24 Aug 22	87,6 kg	Recht gut
23 Aug 22	86,8 kg	Recht gut
22 Aug 22	86,9 kg	Recht gut
21 Aug 22	86,5 kg	Recht gut
20 Aug 22	86,8 kg	Recht gut
19 Aug 22	87,1 kg	Recht gut
15 Aug 22	86,1 kg	Recht gut
14 Aug 22	85,5 kg	Recht gut
13 Aug 22	86,1 kg	Recht gut
12 Aug 22	87,8 kg	Recht gut
09 Aug 22	85,7 kg	Recht gut
07 Aug 22	85,9 kg	Recht gut
06 Aug 22	85,4 kg	Recht gut
05 Aug 22	85,3 kg	Recht gut
04 Aug 22	85,4 kg	Recht gut
03 Aug 22	86,2 kg	Recht gut
02 Aug 22	86,5 kg	Recht gut
01 Aug 22	88,1 kg	Recht gut
31 Jul 22	87,5 kg	Recht gut
30 Jul 22	86,4 kg	Recht gut
29 Jul 22	86,1 kg	Recht gut
28 Jul 22	86,6 kg	Recht gut
25 Jul 22	85,6 kg	Recht gut
24 Jul 22	86,4 kg	Recht gut
23 Jul 22	86,6 kg	Recht gut
22 Jul 22	86,1 kg	Recht gut
20 Jul 22	85,9 kg	Recht gut
19 Jul 22	86,2 kg	Recht gut
17 Jul 22	87,1 kg	Recht gut
14 Jul 22	84,6 kg	Recht gut
13 Jul 22	85,3 kg	Recht gut
12 Jul 22	85,5 kg	Recht gut
11 Jul 22	85,9 kg	Recht gut
10 Jul 22	85,5 kg	Recht gut
09 Jul 22	84,9 kg	Recht gut
08 Jul 22	85,0 kg	Recht gut
07 Jul 22	85,6 kg	Recht gut
06 Jul 22	85,8 kg	Recht gut
05 Jul 22	85,7 kg	Recht gut
04 Jul 22	85,6 kg	Recht gut
03 Jul 22	85,7 kg	Recht gut
02 Jul 22	85,4 kg	Recht gut
01 Jul 22	85,6 kg	Recht gut
30 Jun 22	85,9 kg	Recht gut
29 Jun 22	86,5 kg	Recht gut
28 Jun 22	87,7 kg	Recht gut
27 Jun 22	88,8 kg	Recht gut
25 Jun 22	87,6 kg	Recht gut
24 Jun 22	87,3 kg	Recht gut
21 Jun 22	86,3 kg	Recht gut
20 Jun 22	86,7 kg	Recht gut
18 Jun 22	86,6 kg	Recht gut
16 Jun 22	87,0 kg	Recht gut
15 Jun 22	87,3 kg	Recht gut
14 Jun 22	87,2 kg	Recht gut
13 Jun 22	87,5 kg	Recht gut
12 Jun 22	87,6 kg	Recht gut
11 Jun 22	87,9 kg	Recht gut
10 Jun 22	87,7 kg	Recht gut
09 Jun 22	88,1 kg	Recht gut
08 Jun 22	88,5 kg	Recht gut
07 Jun 22	88,4 kg	Recht gut
06 Jun 22	88,9 kg	Recht gut
05 Jun 22	88,0 kg	Recht gut
03 Jun 22	88,1 kg	Recht gut
02 Jun 22	88,2 kg	Recht gut
01 Jun 22	88,0 kg	Recht gut
31 Mai 22	88,3 kg	Recht gut
29 Mai 22	88,5 kg	Recht gut
28 Mai 22	88,9 kg	Recht gut
27 Mai 22	88,8 kg	Recht gut
26 Mai 22	89,0 kg	Recht gut
25 Mai 22	89,2 kg	Recht gut
24 Mai 22	89,1 kg	Recht gut
23 Mai 22	89,0 kg	Recht gut
22 Mai 22	89,1 kg	Recht gut
21 Mai 22	89,4 kg	Recht gut
20 Mai 22	89,5 kg	Recht gut
19 Mai 22	89,8 kg	Recht gut
18 Mai 22	89,9 kg	Recht gut
17 Mai 22	90,0 kg	Recht gut
14 Mai 22	90,4 kg	Recht gut
12 Mai 22	91,7 kg	Recht gut
05 Mai 22	92,2 kg	Recht gut
31 Mrz 22	93,2 kg	Recht gut
16 Mrz 22	93,2 kg	Recht gut
18 Feb 22	93,9 kg	Recht gut
23 Jul 21	86,6 kg	Recht gut
22 Jul 21	87,1 kg	Recht gut
20 Jul 21	87,8 kg	Recht gut
22 Jun 21	87,4 kg	Recht gut
16 Jun 21	87,8 kg	Recht gut
15 Jun 21	88,4 kg	Recht gut
08 Jun 21	88,6 kg	Recht gut
03 Jun 21	89,3 kg	Recht gut
29 Mai 21	90,2 kg	Recht gut
26 Mai 21	90,3 kg	Recht gut
22 Mai 21	90,9 kg	Recht gut
20 Mai 21	91,2 kg	Recht gut
18 Mai 21	91,5 kg	Recht gut
16 Mai 21	92,3 kg	Recht gut
14 Mai 21	92,8 kg	Recht gut
11 Mai 21	93,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	94,4 kg	Recht gut
02 Mai 21	94,6 kg	Recht gut
28 Apr 21	95,3 kg	Recht gut
22 Apr 21	96,9 kg	Recht gut
17 Apr 21	98,3 kg	Recht gut
10 Apr 21	99,7 kg	Recht gut
03 Apr 21	100,8 kg	Recht gut
29 Mrz 21	103,0 kg	Recht gut
13 Sep 20	99,6 kg	Recht gut
23 Aug 20	99,2 kg	Recht gut
21 Jun 20	102,6 kg	Recht gut
18 Apr 20	101,4 kg	Recht gut
02 Mrz 20	99,8 kg	Recht gut
01 Mrz 20	100,7 kg	Recht gut
17 Feb 20	99,8 kg	Recht gut
03 Jan 20	97,5 kg	Recht gut
01 Jan 20	97,6 kg	Recht gut
31 Dez 19	98,2 kg	Recht gut
30 Dez 19	99,3 kg	Recht gut
01 Sep 19	98,9 kg	Recht gut
20 Mai 19	91,6 kg	Recht gut
02 Mai 19	91,5 kg	Recht gut
15 Apr 19	93,4 kg	Recht gut
08 Apr 19	94,3 kg	Recht gut
05 Apr 19	95,3 kg	Recht gut
14 Mrz 19	94,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	92,8 kg	Recht gut
29 Apr 18	90,7 kg	Recht gut
15 Mai 17	84,8 kg	Recht gut
23 Mrz 17	83,2 kg	100%
11 Aug 16	89,4 kg	Schlecht
08 Apr 16	104,6 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Mai 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 110,2 kg
06 Apr 16	85,6 kg	100%
30 Mrz 16	87,3 kg	Recht gut
21 Mrz 16	88,3 kg	Recht gut
14 Nov 15	86,2 kg	Recht gut
11 Aug 15	88,5 kg	Recht gut
16 Mai 15	81,6 kg	Recht gut
17 Apr 15	80,3 kg	100%
05 Apr 15	80,7 kg	Recht gut
04 Apr 15	81,6 kg	Recht gut
30 Mrz 15	83,6 kg	Recht gut
25 Mrz 15	82,7 kg	Recht gut
24 Mrz 15	83,1 kg	Recht gut
23 Mrz 15	82,6 kg	Recht gut
09 Mrz 15	83,6 kg	Recht gut
08 Mrz 15	84,4 kg	Recht gut
01 Dez 14	83,0 kg	Recht gut
05 Mai 14	80,3 kg	Recht gut
25 Aug 13	76,0 kg	Recht gut
28 Jul 13	76,7 kg	Recht gut
23 Jul 13	78,1 kg	Recht gut
15 Jul 13	78,9 kg	Recht gut
11 Jul 13	79,6 kg	Recht gut
02 Jul 13	80,5 kg	Recht gut
01 Jul 13	80,8 kg	Recht gut
21 Jun 13	81,8 kg	100%
07 Jun 13	84,8 kg	Recht gut
04 Jun 13	85,7 kg	100%
21 Mai 13	89,1 kg	Recht gut
14 Mai 13	90,3 kg	Recht gut
07 Mai 13	91,4 kg	100%
01 Mai 13	94,1 kg	100%
18 Apr 13	96,8 kg	Recht gut
04 Apr 13	99,8 kg	Recht gut
21 Mrz 13	103,9 kg	Recht gut
02 Jun 12	112,9 kg	Recht gut
29 Mai 12	110,2 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Aug 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 108,4 kg
08 Sep 10	106,4 kg	Recht gut
06 Sep 10	106,8 kg	Recht gut
03 Sep 10	106,6 kg	Recht gut
02 Sep 10	106,8 kg	Recht gut
28 Aug 10	108,0 kg	Recht gut
27 Aug 10	108,4 kg	Recht gut