Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Zipfizz Orange Soda, Skinnygirl Raspberry Bellini Sugar Free Preserves, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Mittagessen: Ratio Coconut Almond Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Abendessen: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Kroger Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Granny Smith Apples, Kroger Pork Rinds. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job, you're doing great!
06 Mrz 24 vom Mitglied: shirfleur 1
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06 Mrz 24 vom Mitglied: StormsGirl
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Thank you for your support, it means a lot to me.
06 Mrz 24 vom Mitglied: Golfgirl60
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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