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1160 kcal/26 gr Kh ontbijt: Fage met nootjes lunch: 2 LC crackers met rookkaas avond: zuurkool met spekjes & hachee toe: wederom de 2 chocolaatjes, groene theeijs & slagroom
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1184 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 26,22g.
Frühstück: Thenewfood Amandelen, Wit, Kruidvat Zoetstof, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: AH Rookkaas, Aldi Low Carb Crackers. Abendessen: Meester & Zn. Gerookte Spekreepjes, Milbona Bio-Roomboter, AH Zuurkool Naturel, Diner / Slowcooker, Hachée. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, IJs / Vanille roomijs (+ eidooiers), Chocoladereep Puur, basis. mehr...
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 Kommentare
(1185 kcal, laatste beetje ijs opgemaakt)
09 Mrz 24 vom Mitglied: Elfje69
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10 Mrz 24 vom Mitglied: Elfje69
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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