Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Сахар, Зеленый Чай, Мерси Конфеты, ПП Шаурма, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Fit Bakery Трайфл с Брусникой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasibog's Gewichtsverlauf
|