aulfzka23's Notizen, 18 Mrz 24

Sahur hari ini :
-Setengah jus buah naga campur pisang (sisaan tadi buka puasa)
-Dada ayam bakar
-Ikan asin jambal
-Kentang mustofa
-Sayur asem setengah

Diätkalender ansehen, 18 März 2024:
1364 kcal Fett: 28,17g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 192,43g.   Frühstück: Sayur Asem, Kering Kentang, Ikan Asin, Dada Ayam, Jus Buah Naga. Abendessen: Dadar Gulung, Lontong, Es Buah, Bakwan, Kurma. mehr...



     
 

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