3 tage hamburg
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85,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 238,95g.
Frühstück: Banane, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Nordgut Schmelzkäse Leicht, Hosselmann Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: Meine Kuchen Welt Kirsch-Streusel-Kuchen, Apfelkuchen (Eine Kruste). Abendessen: S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Nordgut Schmelzkäse Leicht, Hosselmann Roggenbrot Bio. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Biscotto Karamell-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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