Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 264,87g.
Frühstück: Muzlu Yulaf Lapası, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, İçim Labne, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Burch Karabuğday Patlağı. Abendessen: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Börek, İçli Köfte, Tarhana Çorbası, Etli Mantı, Hurma. Snacks/Sonstiges: Lokum, Elmalı Kurabiye, Elmalı Kurabiye, Peynirli Poğaça, Jacobs Kahve. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kubra_busra's Gewichtsverlauf
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