mamedenanda's Notizen, 21 Mrz 24

329 calorias .

1/2 Pão francês sem miolo com uma bolinha de muçarela de búfala na airfryer.
2 ovos fritos 🍳 no azeite .
Banana 🍌 prata tostada na frigideira 🍳

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1101 kcal

Fett: 39,63g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 99,32g.   Frühstück: Banana Prata, Ovo Frito, Bom Destino Muçarela de Búfala , Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Salada Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé Mignon Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Salada Crua, Bom Destino Muçarela de Búfala , Pão Francês sem Miolo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Pêra Williams. mehr...