Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 38,90g.
Mittagessen: Panera Bread Broccoli Cheddar - Cup. Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Mushrooms , Asparagus , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Kettle & Fire Beef Bone Broth. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Goal 1 reached. New weight goal: 82.
27 Mrz 24 vom Mitglied: Stankunas
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Stankunas's Gewichtsverlauf
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