|
122,8
|
123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый, Махеевъ Джем Апельсиновый, Premier Of Taste Брынза Классическая, Авокадо, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Апельсиновый Джем, Premier Of Taste Брынза Классическая, Приготовленная Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Сами с Усами Цыпленок по-Крестьянски. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Ашан Имбирь в Сахаре, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
3517 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zavodik38's Gewichtsverlauf
|