birelmakurdu's Notizen, 22 Apr 24

İkinci öğün 710 kalori, %40 69,7 gr Karbonhidrat, %37 28,6 gr Yağ, %23 41,5 gr Protein Köfteler glutensiz yulaf ve patates ile yapıldı.

55 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ellerine saglik canım yarasın kas olsun 😍😍 
22 Apr 24 vom Mitglied: zeynep.kln
köfte tarifini alabilir miyimm 
22 Apr 24 vom Mitglied: Ayysuunnn
afiyet olsun abla 😘🥜 
22 Apr 24 vom Mitglied: Zeze.@
köfte tarifiiii 
22 Apr 24 vom Mitglied: aisxw.42
ooo super olmus yoncam 😍🤌🤌 
22 Apr 24 vom Mitglied: fatmafitx
Yoksa yoksa bu yeşil mercümekli bir köfte mi?🤓 Afiyet olsun, ellerine sağlık Yonca hanımcım. 🤗❤ 
22 Apr 24 vom Mitglied: Tuba•
Zeynepciğim çok teşekkür ederim tatlım 😘💕🌸 
22 Apr 24 vom Mitglied: birelmakurdu
Aysun 250 gr kıymaya, 1 sb glutensiz yulaf (rondoda çektim biraz, parçaladım), 1 çiğ patates rendesi (suyunu elimle sıktım), 1 yumurta (xl boy), maydanoz, baharatlar, tuz, 1 yk zeytinyağı ekledim.  
23 Apr 24 vom Mitglied: birelmakurdu
Nisacığım tatlımm çok teşekkür ederim 😘💕🌸 
23 Apr 24 vom Mitglied: birelmakurdu
Senacığım çok teşekkür ederim tatlım 😘💕🌸 
23 Apr 24 vom Mitglied: birelmakurdu
Fatmacığım çok teşekkür ederim canım 😘💕🌸 
23 Apr 24 vom Mitglied: birelmakurdu
Tubacığım çok teşekkür ederim canım 😘💕🌸 Bak ne güzel fikir oldu bu. Yeşil mercimek yok ama öyle de yapılabilir. Bunu deneyelim 👍🏻 
23 Apr 24 vom Mitglied: birelmakurdu
Rica ederim abla 🥰 
23 Apr 24 vom Mitglied: Zeze.@
Nisacığım 😘💕❤️ 
23 Apr 24 vom Mitglied: birelmakurdu

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


birelmakurdu's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.