Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 116,30g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Whey Perfection, Koffie, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Banaan. Mittagessen: Poedersuiker, AH Verse Slagroom, Belgix Luikse Wafel. Abendessen: Pesto Saus, Plus Paneermeel, Lidl Biologisch Rundergehakt, Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Alesto Luxe Noten Melange, AH Doosjevol Frambozen, Poedersuiker, AH Verse Slagroom. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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