Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. Mittagessen: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Abendessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Lean Cuisine Protein Kick Roasted Turkey & Vegetables. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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