Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Pakkasmarja Mansikka, Elovena Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi. Mittagessen: Parsa (Tuore, Kypsennetty), Chef Select Hummus Aurinkokuivattu Tomaatti, Paprika, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Eridanous Halloumi Burger Slices. Abendessen: Oliiviöljy, Oliivit (Vihreä), Milbona Feta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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