Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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112,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 95,27g | Eiw: 162,03g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Marketside Whole Baby Carrots, Broccoli, Strawberries, Meijer 1% Cottage Cheese, Olive Oil. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Bananas , Olive Oil, Broccoli, Marketside Whole Baby Carrots. Abendessen: Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Now Foods MCT Oil, Simply Nature Chia Seeds. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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seiler2k's Gewichtsverlauf
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