Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Cappuccino, Elovena Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi, Mustikka. Mittagessen: Rainbow Luomu Smoothie Omena-Banaani-Mustikka, Oliivit (Vihreä), Nuudelit, Punakaali, Atria Broilerin Fileesuikale, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt). Abendessen: Kotimaista Ruokakerma 15%, Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Paprika (Keltainen), Pirkka Tomaattimurska Yrtti. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Edam, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Fazer Tutti Frutti Sour. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|